?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: еда

[sticky post] Быть Дмитрием

Здравствуйте, мои дорогие старые и в особенности новые друзья всех полов, рас, конфессий и возрастов. Меня зовут Дмитрий Эйгенсон, мне 34 года, я родился, вырос и зрею в Уфе. Всегда рад приятным знакомствам, с удовольствием читаю и пишу.

А пишу я, например, про свои путешествия:
в Индию (Гоа и Мумбаи), на Шри-Ланку, на Кипр,
в нетуристический Китай, в Египет, про яхтинг в Хорватии и яхтинг вокруг Пхукета и Тайланд, про Италию для чайников, про три дня в Армении, про Израиль
и про другие поездки
в Крым, на Байкал, в Калининград, в Казань, в Питер, в Дубай...

А еще я иногда езжу в тюрьмы и делаю репортажи про это...
А еще иногда в моем блоге пишет о том, каково быть собакой-блогером наш пес Жора...
А еще я каждую пятницу выпускаю полуюмористическую колонку в электрогазете...

Если добавляете меня в друзья, пожалуйста, киньте в это пост коммент, чтобы и я проявил дружелюбие и сделал тату с вашим никнеймом на левой груди!)

                                              Со мной можно дружить и тут:


Read more...Collapse )
promo nehludoff june 19, 2013 12:29 27
Buy for 300 tokens
Горжусь тем, что у нас в Уфе бьется мощное креативно-передовое сердце! Группа талантливых молодых ребят делают превосходный электронный журнал " MNHTTN MAG", который, клянусь, переплюнул все, что есть в этой области, по крайней мере в России! Это супер! А когда они сделали…
Просто хотел вам две фотки показать.




Прошло 9 месяцев. Минус 20 кг. Плюс физкультура. Минус майонез.

В целом, в питании поменял только сам подход: ем часто и помалу. Условно, каждые 3-4 часа по 250 граммов. Почти ни в чем себе не отказываю, ну, может только на ночь эклеры почти никогда не ем) Беру с собой на работу пару контейнеров с едой.
Обычное меню:
завтрак: 50 граммов мюсли+ кефир 1% + низкокалорийный сироп (иногда еще граммов 50-70 твердого сыра)
первый обед: 150 граммов риса или макаронов твердых сортов пшеницы + 100 гр. котлеты из курицы и индейки
второй обед 150 граммов гречневой каши + 100 граммов куриной грудки на гриле
полдник: чай с кусочком шоколада, или еще что-то сладкое + фрукт
ужин: негустой суп плюс то, что есть в холодильнике. обычно это что-то из того, что я брал на работу

Еще бывают голубцы, открытые пироги с ягодам, творожные сырники, блинчики, манты (!), стейки и т.п. Как видите, особо на самом деле я себя не ограничиваю. Главное помнить, что не стоит переедать, злоупотреблять жирным, жареным и мучным. Ну, плюс хожу примерно через день с палками по-скандинавски. 50-60 минут, 5-6 км. Как-то так.

Еще мне сейчас почти никогда не хочется писать в ЖЖ, а вот в соцсетях я пишу каждый день. Поэтому, если вы соскучились и хотите быть на связи, то милости прошу:
В самом деловом сердце Тель-Авива у подножия зеркальных небоскребов лежит Сарона. Это небольшой и невероятно уютный райончик, который некогда возвели немецкие колонисты со всей им присущей тщательностью и педантичной любовью к деталям.

Сегодня это тенистый парк, в котором в небольших и очень красивых особнячках расположились магазины известных брендов и общепит. Есть, например, крутое кафе, где тебе дают еду в корзинке, с которой ты идешь в парк, достаешь из нее скатерть, приборы и снедь, и в удовольствие обедаешь.



прошвырнемся по рынку..?Collapse )
Итак, друзья, мне пришел очередной вагон посылок с али-экспресса. Прошлый пост про то, как я распаковываю 20 посылок с али вызвал бурю эмоций и мощнейшее обсуждение на тему "нахрена ты все это заказал?".

Отвечаю - просто так. Мне нравится за три копейки покупать всякую ерунду, потом ждать, потом ехать на почту, а потом распаковывать и узнавать, что же там пришло. И насколько это качественно, весело и пригодится. Даже если и не пригодится.

Короче, давайте посмотрим на очередные 13 вещей, которые мне пришли на днях из далекого Китая.


Во-первых, самая дешевая вещь в мире. USB-светильник для лэптопа за 1 цент. позырить - глаза попузырить...Collapse )
Мое знакомство с лучшим фалафелем в мире произошло на углу улиц Дизенгоф и Фришман в Тель-Авиве. Тут рядом находятся две почти одинаковые забегаловки с логотипом, на котором две ладони обнимают, видимо, питу. Пита это лепешка, а фалафель — это фрикадельки из хумуса, которые в эту питу кладут. А хумус это такая штука из вареного гороха-нута и специй. А еще бывает хумус из белой фасоли. Как-то так.

В левой забегаловке как раз и делают только лишь фалафель в пите, а в правой только сабих. Про сабих поговорим потом, а про фалафель в пите прямо сейчас!



Вечером Судного дня, как только на небе появились звезды, потихоньку начали открываться забегаловки в центре города. Прямо при нас вот эти двое парней подняли ставни своего кафе и туда со всех сторон, как коты на валерианку, устремились оголодавшие за сутки туристы и жители Тель-Авива. Каким-то чудом именно в этот момент мы проходили мимо и чисто интуитивно оказались в очереди первыми.


фалафель и еще десяток вкусных вещей...Collapse )
Я больше никогда не буду сам планировать поездку. Только вместе с экспертами, друзьями и жителями той страны, куда соберусь! Чтобы не получилось, как в этот раз с Израилем. Каким-то образом на нашу поездку выпало максимальное количество дней, когда ничего не работает. Шаббаты, Суккот и самое главное Судный день!

Судный день, или Йом-Кипур это самый важный праздник иудеев. Да и не совсем праздник. Это день покаяния, молитв и раздумий о том, праведно ли ты жил последние 12 месяцев. Вечером все замирает, закрываются абсолютно все бары, кафе, рестораны, магазины и пекарни. Невозможно купить еды, воды,газету, заказать кофе и взять лежак на пляже.

Хотя может я неправ, и такое событие в новой для тебя стране — это интересно и необычно. Давайте, расскажу вам, каким был наш Судный день в Тель-Авиве.



Итак, часа в 2 пополудни начали закрываться все заведения на центральной улице города - знаменитой Дизенгофф стрит, где мы остановились в небольшом отеле. Эта нереально оживленная, шумная, уютная и живая улица в одночасье вымерла. Даже магазины AM-PM, никогда не закрывающиеся, заперли свои раздвижные двери и повесили на них объявления о том, что откроются они уже только завтра вечером. прошвырнуться по ночному Дизенгоффу...Collapse )

Кто любит флаг?

Была у меня одна история на Кипре. Зашли мы в небольшой ресторанчик вдали от побережья, в совершенно простом и нетуристическом селении. Расположились за столом, принесла нам официантка меню, а на обложке меню большой красивый флаг Кипра. Обернулся - при входе колышется флаг Кипра. У входа в ресторан припаркована машина, на заднем стекле которой наклейка с флагом и надписью "I love Cyprus". Принесли заказанный стейк, а в него воткнута зубочистка с флагом как бы на флагштоке.



А что у нас? Чиновники путают расположение цветов на флаге и уж точно будут выдумывать их значение, если их спросить. Человек с флагом России в руках в нашей стране (допустим, на улице) это скорее всего ура-патриот, ряженый казак, молодогвардеец на освоении бюжета, православный байкер, или на крайний случай уличный продавец флагов. Ну, или участник многотысячного уличного шествия, организованного единороссами, кургиняном, или еще какими-то личностями.

А вот встретить на улице человека, который от души размахивает флагом, потому, что любит свою страну — это навряд ли. Точно так же, не будь норм и правил, никто бы не вывешивал флаги у входа в учреждения,а у нас в Башкирии не переводил бы вывески на башкирский. Потому, что нет такого желания у населения.

#Проект3месяца потихоньку продолжается.



Неделя на тренировки выдалась неурожайная, зато я два раза сходил к тренеру Андрею Шмелеву на занятия, где учился танцевать, балансировать на одной ноге, правильно вытягиваться на коврике и вообще слушать свое тело. Еще начал ходить к самому крутому остеопату (если это правильный термин) в Уфе и там впервые за долгое время ненадолго перестал чувствовать боль в спине. Еще много думал про то, как связано наше сознание и тело. Ничего путного пока не надумал, но не оставляю надежд придти к правильным выводам, потому, что это очень важно!

Еще имел сверхсодержательную беседу-лекцию с очень опытным доктором Наирой Рябчиковой​, воспользовался как минимум двумя ее диетологическими советами (не жрать фрукты на ночь и выдерживать 1.5 часа после тренировки до приема пищи) и продолжил снижать вес. Вчера утром было 101,2.

Ну, и ходил с палками, конечно. Вроде, меньше стал припадать на правую ногу и поэтому получилось воспользоваться еще двумя советами Наиры - ходить с пятки на носок и тренироваться не менее часа. Все получилось!
Буду держать вас в курсе, спортивные мои!

Поддержать Дмитрия Дмитриевича

лайк
27(96.4%)
все это бесполезно
1(3.6%)
мне все равно
0(0.0%)


Говорят, в Минске открылся первый Бургер Кинг. Предприимчивые минчане быстро поняли, как именно надо использовать безлимитный бесплатный долив газировки)))



и еще немножко...Collapse )

Вечерний Рим

Однажды в Риме мы прилично засиделись в ресторанчике в центре и не успели оглянуться, как на город опустился чернильный вечер. Деревья загадочно шумели, звуки стали приглушенными, краски смазались, а люди начали выглядеть загадочнее. А мы неспешно шли по улицам вверх, чтобы найти нашу машину на паркинге около Виллы Боргезе.



Небо сперва быстро потемнело, зажглись фонари и фары, а потом стало понятно, что за прикрытыми ставнями живут люди.


И жители центра медленно кружили по своим улицам, чтобы найти,ловите ваш личный римский вечер...Collapse )

Profile

nehludoff
Дмитрий

Latest Month

November 2016
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Tags

Powered by LiveJournal.com