?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: спорт

[sticky post] Быть Дмитрием

Здравствуйте, мои дорогие старые и в особенности новые друзья всех полов, рас, конфессий и возрастов. Меня зовут Дмитрий Эйгенсон, мне 34 года, я родился, вырос и зрею в Уфе. Всегда рад приятным знакомствам, с удовольствием читаю и пишу.

А пишу я, например, про свои путешествия:
в Индию (Гоа и Мумбаи), на Шри-Ланку, на Кипр,
в нетуристический Китай, в Египет, про яхтинг в Хорватии и яхтинг вокруг Пхукета и Тайланд, про Италию для чайников, про три дня в Армении, про Израиль
и про другие поездки
в Крым, на Байкал, в Калининград, в Казань, в Питер, в Дубай...

А еще я иногда езжу в тюрьмы и делаю репортажи про это...
А еще иногда в моем блоге пишет о том, каково быть собакой-блогером наш пес Жора...
А еще я каждую пятницу выпускаю полуюмористическую колонку в электрогазете...

Если добавляете меня в друзья, пожалуйста, киньте в это пост коммент, чтобы и я проявил дружелюбие и сделал тату с вашим никнеймом на левой груди!)

                                              Со мной можно дружить и тут:


Read more...Collapse )
promo nehludoff june 19, 2013 12:29 27
Buy for 300 tokens
Горжусь тем, что у нас в Уфе бьется мощное креативно-передовое сердце! Группа талантливых молодых ребят делают превосходный электронный журнал " MNHTTN MAG", который, клянусь, переплюнул все, что есть в этой области, по крайней мере в России! Это супер! А когда они сделали…
Итак, друзья, мне пришел очередной вагон посылок с али-экспресса. Прошлый пост про то, как я распаковываю 20 посылок с али вызвал бурю эмоций и мощнейшее обсуждение на тему "нахрена ты все это заказал?".

Отвечаю - просто так. Мне нравится за три копейки покупать всякую ерунду, потом ждать, потом ехать на почту, а потом распаковывать и узнавать, что же там пришло. И насколько это качественно, весело и пригодится. Даже если и не пригодится.

Короче, давайте посмотрим на очередные 13 вещей, которые мне пришли на днях из далекого Китая.


Во-первых, самая дешевая вещь в мире. USB-светильник для лэптопа за 1 цент. позырить - глаза попузырить...Collapse )
Короче, один раз несколько лет назад меня жена замучила, мол, давай заниматься вместе спортом, да давай заниматься всей семьей спортом! Это сейчас я известный нордический ходок и гуру полуздорового образа жизни, а еще полгода назад я вообще никогда никаким спортом не занимался, всегда ленился, весил 120 килограммов, пил, курил и ел майонез. И любил лежать, а не ходить.

Но, слово жены - закон, поэтому мы собрались и в одни из выходных поехали за много километров в Уральские горы на лыжный курорт. Приехали, заселились в бунгало из толстых бревене, сварили глинтвейн, переночевали и пошли на базу. Можно было выбрать лыжи или доску, но я всегда считал, что бордисты круто выглядят, а лыжники похожи на поджарых пенсионеров, поэтому взял самый крутой борд, ботинки и прочую снарягу. Жена с дочкой тоже.

Приехали на трассу, взяли все отдельных инструкторов, чтобы не мешать друг другу и пошли учиться. Мой меня сразу попросил присесть, побалансировать и встать. Я присел, побалансировал, но встать не смог. Потом почему-то моя доска сама поехала вниз и я въехал в забор. Я отстегнул доску и пошел на лавочку курить. Через 15 минут пришла дочка, сказала, что поссорилась с инструктором, который заставлял ее учиться ездить, а не ржать и баловаться. Следом жена спустилась - забеспокоилась за собаку Жору, которого мы оставили в бунгало. Короче, вернулись мы в домик, а потом, когда собирались выезжать, выяснилось, что у меня дизель замерз и пришлось долго и нудно прикуривать. Короче, неудачный опыт.

С тех пор в моей жизни сноубрдинг присутствует только в виде комьютерных игр и телевизионных программ. Я люблю смотреть на молодых парней и девчат в яркой модной одежде и на крутых досках, которые выделывают разные трюки. Типа такого:



Самое главное, что есть у героев этого фильма — это свобода, которой, мать ее, нам всем так не хватает. И они утверждают, что обрели ее именно благодаря сноубордингу. Интересно, кстати, а может ли мне эту свободу подарить скандинавская ходьба? Или шахматы?)))

Короче, это очень крутые ребята, и кино, судя по всему, тоже. Премьера будет 12 ноября в Москве, но можно будет в 20:00 его посмотреть онлайн вот тут. Фильм делали три года при поддержке всем нам знакомого «Связной Трэвел», за что им честь и хвала.

Занимайтесь спортом, друзья, но без фанатизма!) Мир!


Давно я не писал вам про скандинавскую ходьбу, а тут как раз представилась оказия. Но сначала о результатах.

Итак, я интенсивно занимаюсь нордиком последние три месяца и вошел в понятный и приятный для организма ритм: тренировка почти каждый день, утром хожу примерно 1 час, прохожу за это время от 5 до 6 км. Иногда выхожу еще и вечером, добавляя еще 5-6 километров.

Итого за это время: минус 15 кг. (вместе с новыми привычками питания), спина болела 1 раз и то несильно и недолго (у меня две большущих экструзии позвоночных дисков), взбегаю на длинные лестницы, крутые склоны без одышки, скакал по Израилю в сорокаградусную жару и почти не потел, щупаю всякие там бицепсы и трицепсы и радуюсь. Давление не измерял, но по ощущениям стало гораздо спокойнее. Ну и еще масса плюсов.

Напомню, что нордик это отсутствие ударной нагрузки на суставы (как при беге), повышенное жиросжигание (350-500 ккал в час), исправление осанки, укрепление 90% мышц, возможность болтать с друзьями во время тренировок, живописные места, отсутствие упоротого изматывающего рекордсменского фанатизма, свежий воздух, радость, юность, ветер, задор, счастье. Присоединяйтесь, короче, получается абсолютно у всех.

Короче, в связи с вышеописанным я вдруг стал очень крутым и признанным в узких кругах авторитетом и евангелистом скандинавской ходьбы. Настолько крутым, что мне уже предлагают эндорсмент) Кажется так называется, когда спортсмены носят всякую там одежду с логотипами фирм и пользуются строго определенными аксессуарами. Шучу) Просто пару недель назад мне в фейсбуке написал мой товарищ Адиль, который несколько лет назад открыл сеть спортивных магазинов "Чемпион" которая сегодня большая, крутая и есть во многих городах России. Сегодня с его помощью и на конкретном примере расскажу, как правильно одеваться для тренировок в холодное время года.

Read more...Collapse )
Проект "Три месяца" продолжается. Как помним, я должен за 90 дней похудеть на 25 кг (13 уже сбросил), бросить курить, избавиться от хронических болей в спине и в целом встать на путь ЗОЖ. Предыстория про причины и цели, про то, как я похудел на 10 кг за неделю и про гиперкомпенсацию детских желаний вот тут. Ну, а сегодня давайте поговорим про скандинавскую ходьбу, или nordic walking.

На Новый 2015 год мой друг rais почему-то подарил мне палки для ходьбы (за что ему огромное спасибо). Я повертел их в руках, но не отложил в долгий ящик, а решил попробовать заниматься. Посмотрел видео в интернете, поговорил со спецами, купил красивую и удобную зимнюю одежду для тренировок и пошел. Поскольку я человек очень хаотичный, увлекающийся и быстро перегорающий, системно заниматься у меня не получилось. То ходил, то ленился. Но в тот месяц, когда я железной рукой вытаскивал себя на улицу 3-4 раза в неделю и проходил 4-5 км с хорошим перепадом высот, боли в спине прекратились, я стал себя чувствовать гораздо бодрее и скинул пару килограммов. Сегодня у меня нет пути назад, надо заниматься регулярно, поэтому давайте разберем подробнее, что такое нордик волкинг и почему это лучше любого фитнеса.



1. Это эффективно!
При правильной скандинавской ходьбе у вас задействованы около 90% мыщц,скандинавская ходьба для чайников...Collapse )
Однажды с первыми лучами солнца один уважаемый и интеллигентный сановник решил позаниматься гимнастикой. Он надел лучший спортивный костюм из тончайшего шелка с тремя белоснежными полосками по бокам, набул удобную обувь, взял легчайшие трекинговые палки с победтовыми наконечниками, сверх которых были надеты другие - из гуммиарабика, и вышел в близлежащий парк.

Он надел наушники, включил услаждающую, но энергичную музыку в карманном патефоне и сходу взял быстрый темп. Он отмахал уже около двух верст вверх и вниз по склонам чудесного парка, когда приметил впереди двух юных дев. Они фотографировали друг друга и делали сэлфи на фоне красивых тенистых аллей и садов камней. Подойдя ближе, сановник понял, что девы те блистают красотой, как две луны на темном небе. Как лилии, плавающие на поверхности мутного озера. Как две жемчужины, случайно оказавшиеся в одной раковине.

Сановник расправил плечи, втянул живот и зашагал еще чеканнее. Поравнявшись с девами, он вынул наушник из одного уха, чтобы услышать слова приветствия, восхищения и приязни. И тут одна дева, толкнув вторую в бок, промолвила:
- Гля, Оксан, придурок. Лыжи где-то проебал!

Сановник вынул второй наушник и горделиво ответил:
- Жаль, что в вашей деревне мужчины не увлекаются скандинавской ходьбой!

И величаво проследовал дальше...

сэлфи самого сановника...Collapse )

понравилась притча?

да
23(71.9%)
нет
3(9.4%)
не читал, но осуждаю
6(18.8%)
Вы все знаете, что иногда из разных уголоков планеты мне присылают разнообразные диковины, чтобы я всесторонне, даже где-то по-брежневски, оценил их и рассказал вам, плохи они, или хороши. Так случилось и в этот раз, когда в дверь моего горнобашкирского шале дважды постучал наш почтальон Ирина Валентиновна и вручила мне шуршащий пакет.

Это была посылка от интернет-магазина medgadgets.ru, который торгует разного рода умной электроникой и носимыми гаджетами. Вот, что было в посылке:


Узнав, что я всерьез увлекся скандинавской ходьбой, ребята из "Медгаджетс" прислали мне удивительную штуку - наушники с костной проводимостью.Read more...Collapse )

Драться, или не драться

Вообще, драться нехорошо. И лучшая драка - несостоявшаяся драка. И не стыдно уйти от конфликта, даже и показавшись кому-то трусом. Потому, что во-первых, можно кого-то нечаянно покалечить, или даже, как это пишут судмедэксперты "нанести травмы, несовместимые с жизнью", а во-вторых на месте этого "кого-то" можешь оказаться и ты. Ну а в-третьих, и в самых главных, к сожалению, драка не может решить ни одного реального вопроса - ну, почуствуешь ты себя на несколько минут крутым и правым во всем, а потом пустота и досада.

1415903840-97d645f5bbf408d6039d5f87ca6bb1c6

Единственный случай, когда драться не только можно, но и нужно - это когда кто-то на твоих глазах обижает того, кто слабее - девушку, ребенка, старика. Или твою жену.

На этом видео следующее:

почитать и восхититься\ужаснуться...Collapse )
Извините за заголовок в стиле газеты "Жизнь", но у меня других слов просто нет:
1414636039-0e6e55d68e183e23def9cc93ae244b02
Соцсети, разумеется, приучают нас к невероятной публичности и открытости жизни. Еда, отдых, спортзал, друзья - показываем все, что раньше было доступно только близким. Но есть же грань? А вот тут ее нет...

слабонервным не смотреть...Collapse )
Помните мой старый фоторепортаж из колонии строгого режима, который разлетелся по всяким "фишкам" и "яплакал"? Это до сих пор один из самых посещаемых материалов в моем блоге, поэтому я решил продолжить пенитенциарную тему и вместе с коллегами из информационного совета ГУФСИН Башкирии съездил в "строгую" колонию в городе Салават. Ну, по-порядку...

 Аккуратный вход, высокий забор, колючка и решетки на окнах - добро пожаловать, гости дорогие!)
ик2-1

Разумеется, на входе приходится сдать все нелегальное - телефоны, деньги, оружие, топографические карты, дрожжи, пишущие машинки, порнографические материалы и предметы. Разумеется, чтобы все это не попало в руки зэка.
ик2-3
много фоток с зоны...Collapse )

Profile

nehludoff
Дмитрий

Latest Month

November 2016
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Tags

Powered by LiveJournal.com